‹ Terug naar overzicht
Rots en Water in de brugklas
inschrijven niet mogelijk
Deze training is speciaal voor kinderen uit groep 7, 8 en de brugklas.
Zit jij in groep 7, groep 8 of in de brugklas? In deze training richten wij ons met de Rots en Water training op situaties ter voorbereiding op de brugklas. Ook voor kinderen die al in de brugklas zitten is deze training geschikt.
Kinderen kunnen in deze training ervaringen uitwisselen en krijgen handreikingen speciaal gericht op deze leeftijdsfase.
Tijdens deze Rots en Water training leren de kinderen om zich meer bewust te worden van hun eigen lichaam, emoties en reactie op situaties. Door middel van sport, spel en andere oefeningen, kunnen de kinderen op een actieve wijze (positieve) ervaringen op doen.
Wat leer je in deze training?
- bewust te worden van je lichaam
- stevig en sterk te staan
- je ademhaling te gebruiken
- beter te concentreren
- bewust te worden van je lichaamshouding en die van anderen,
- aanvoelen en aangeven van je eigen grenzen
- gebruiken van je Rots kwaliteiten (voor mijzelf opkomen, weten wat ik wil)
- inzetten van je Water kwaliteiten (samenwerken, rekening houden met anderen).
Denken en doen zijn in het dagelijks leven nauw met elkaar verbonden. Door je lichaam te voelen en te begrijpen, kun je emoties beter herkennen en vervolgens met meer zelfvertrouwen op een situatie reageren.
In de training leer je je eigen kwaliteiten beter kennen en ook hoe je deze het beste in kunt zetten. Voel je je onzeker of word je gepest? Of misschien vind je het lastig om met iemand anders samen te werken of samen te spelen? Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen? Reageer je snel boos op een ander of op jezelf? Dit zijn allemaal situaties waarbij het fijn is om te weten wat jouw eigen grenzen zijn en hoe je dit kunt aangeven bij de ander. Wat heb jij nodig op zo’n moment en wat helpt jou? Dit leer je tijdens de Rots en Water training. De basis is daarbij ‘sterk en stevig staan’. We helpen jou van ‘Zie je mij staan?’ naar ‘Zie mij staan!’
Praktische informatie
De Rots en Water training bestaat uit 8 lessen en informatie voor ouders.
- Alvorens de training start zullen wij contact met u opnemen om een online startgesprek (circa 30 minuten) te plannen. Met dit gesprek kunnen we de training nog meer laten aansluiten op de behoeften van u en uw kind.
- Achtergrond informatie voor ouders over de Rots en Water training zal door middel van een online filmpje worden toegestuurd. Zodat u op een passend moment voor u, zelf de informatie kan bekijken.
- Bijeenkomst 8 is een feestelijke afsluiting voor de kinderen, waarin we belangrijke oefeningen herhalen.
Na elke les ontvangt u een mail met daarin een beschrijving van de oefeningen die we hebben gedaan die les.
Voor wie?
Deze training is geschikt voor kinderen in de leeftijd van 10 t/m 13 jaar en is zowel voor kinderen die zich onzeker voelen als voor kinderen die fysiek of emotioneel te heftig reageren op situaties. Ieder kind kan op zijn eigen wijze van de training leren. De kinderen worden zich meer bewust van hun lichaam en emoties en leren zich fysiek en mentaal sterker te voelen. De training is een mooie ondersteuning voor kinderen in hun sociaal emotionele ontwikkeling, waarbij lijf en hoofd meer met elkaar in balans komen.
Data:
Onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen zal de training gegeven worden op de volgende data:
- woensdag 29 maart 2023
- woensdag 5 april 2023
- woensdag 12 april 2023
- woensdag 19 april 2023
- woensdag 17 mei 2023
- woensdag 24 mei 2023
- woensdag 31 mei 2023
- woensdag 7 juni 2023
Tijd:
16:15 - 17:15 uur
Locatie:
Faraja Yoga en Pilates, Nijverheidsstraat 3b , 2132 AZ Hoofddorp
Onder voorbehoud ivm de Corona maatregelen kan uitgeweken worden naar een andere locatie of buitenlocatie.
Kosten:
€ 210,-
Aanmelden
Voor aanvullende vragen, neem gerust contact met ons op via info@majette.nl of Manon
06-41823599 of Jeannette 06-19891009.